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Blog Amaral Natação

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Clínica de Nado Sincronizado Conta Com Participação de Ex-Atleta da Seleção Brasileira

Clínica de Nado Sincronizado Conta Com Participação de Ex-Atleta da Seleção Brasileira

No final de semana passado, dias 16 e 17 de setembro, houve uma clínica de nado sincronizado na Amaral, que contou com a presença de Pamela Nogueira, ex-atleta da seleção brasileira e atual preparadora física da seleção brasileira. Conversamos com...

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Equipe Amaral setembro 19, 2017 Nenhum Comentário
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Baixa Umidade do Ar e Atividade Física

Baixa Umidade do Ar e Atividade Física

O tempo seco faz com que as partículas de poluição fiquem em suspensão. Quando está calor, esse quadro se agrava, porque as partículas ficam mais evidentes. Com a queda da umidade, as vias aéreas ficam mais ressecadas, favorecendo a intensificação...

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Equipe Amaral setembro 15, 2017 Nenhum Comentário
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Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Você quer começar o verão com o corpo bacana? Faltam alguns meses para o verão e o nosso objetivo é te motivar a cair na água e perder os quilinhos acumulados nesse inverno para chegar com tudo no verão. A...

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Equipe Amaral setembro 13, 2017 Nenhum Comentário
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Mundial Masters de Natação em Budapeste

Mundial Masters de Natação em Budapeste

O Campeonato Mundial Master, acontecerá entre os dias 07 e 20 de agosto em Budapeste, na Hungria. Esse campeonato acontece a cada dois anos nas mesmas estruturas e piscinas que recebem o Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos da Fina. A...

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Equipe Amaral agosto 11, 2017 Nenhum Comentário
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2° Desafio Interno Amaral 2017 – 20 x 50m Costas a cada 1’15’

2° Desafio Interno Amaral 2017 – 20 x 50m Costas a cada 1’15’

Neste sábado, dia 12 de agosto, irá acontecer o 2° Desafio de 2017 - 20 x 50m costas a cada 1'15'. O evento será às 9 horas da manhã na piscina 07 da Amaral. O Desafio é um evento destinado...

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Equipe Amaral agosto 10, 2017 Nenhum Comentário
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Amaral, 38 Anos De História

Amaral, 38 Anos De História

O dia 1 de Agosto é um dia muito marcante para nós, pois é o dia em que a Amaral completa 38 anos de funcionamento e marca a data de início das primeiras turmas da escola. A Amaral foi pioneira...

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Equipe Amaral agosto 1, 2017 Nenhum Comentário
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Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em medicina do sono, Carolina Carmona,  “A atividade dentro da água controla o ritmo da...

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Equipe Amaral julho 21, 2017 Nenhum Comentário
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Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Os bebês, durante os primeiros nove meses de vida, já estão imersos em um ambiente predominantemente aquático. Eles já estão adaptados a esse meio líquido desde a gestação e são capazes de executar diversos movimentos natatórios. A importância do sono...

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Equipe Amaral julho 13, 2017 Nenhum Comentário
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Aniversário de 38 Anos da Amaral

Aniversário de 38 Anos da Amaral

Neste dia 07 de Julho, sexta-feira, a Escola de Natação da Amaral completa 38 anos (dia 1° de agosto marca a data de início de funcionamento da escola). História Da Amaral A Amaral foi inaugurada no dia 7 de julho...

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Equipe Amaral julho 6, 2017 Nenhum Comentário