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Blog Amaral Natação

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Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em medicina do sono, Carolina Carmona,  “A atividade dentro da água controla o ritmo da...

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Equipe Amaral julho 21, 2017 Nenhum Comentário
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Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Os bebês, durante os primeiros nove meses de vida, já estão imersos em um ambiente predominantemente aquático. Eles já estão adaptados a esse meio líquido desde a gestação e são capazes de executar diversos movimentos natatórios. A importância do sono...

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Equipe Amaral julho 13, 2017 Nenhum Comentário
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Aniversário de 38 Anos da Amaral

Aniversário de 38 Anos da Amaral

Neste dia 07 de Julho, sexta-feira, a Escola de Natação da Amaral completa 38 anos (dia 1° de agosto marca a data de início de funcionamento da escola). História Da Amaral A Amaral foi inaugurada no dia 7 de julho...

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Equipe Amaral julho 6, 2017 Nenhum Comentário
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Confira como foi a Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros do PR na Amaral

Confira como foi a Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros do PR na Amaral

Entre os dias 24 e 25 de junho, a Escola de Natação Amaral sediou a primeira Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Paraná. O Corpo de Bombeiros completou 105 anos em junho e uma...

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Equipe Amaral junho 28, 2017 Nenhum Comentário
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A Importância da Atividade Física no Inverno

A Importância da Atividade Física no Inverno

É importante praticar atividades físicas durante todas épocas do ano, mas devemos reforçar a importância delas no inverno. Muitas vezes, as pessoas acabam dando uma "pausa" durante essa época mais fria do ano e todos os resultados e ganhos vão...

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Equipe Amaral junho 27, 2017 Nenhum Comentário
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Cuidados Com A Água Nas Férias De Julho

Cuidados Com A Água Nas Férias De Julho

Você vai viajar com seus filhos nessas férias de julho para algum lugar com piscina, mar, lago ou rio? Confira na matérias algumas dicas de prevenção. As férias de julho estão chegando e muitas pessoas aproveitam os dias de folga...

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Equipe Amaral junho 27, 2017 Nenhum Comentário
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Quer se preparar para chegar bem no Verão? A hora é agora!

Quer se preparar para chegar bem no Verão? A hora é agora!

O inverno está chegando, e juntamente com essa estação, vem o frio de Curitiba. Com o clima assim, é muito difícil ficar motivado com sua saúde e atividade física. Durante essa época mais fria, as pessoas naturalmente tendem a se...

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Equipe Amaral junho 14, 2017 Nenhum Comentário
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Maratona Aquática do Corpo de Bombeiros (Dias 24 e 25/06)

Maratona Aquática do Corpo de Bombeiros (Dias 24 e 25/06)

Nos dias 24 e 25 de junho, acontecerá a Maratona Aquática realizada pelo Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Paraná na Amaral. O evento Serão 192 atletas participando, entre 12 e 24 atletas por equipe com 8 equipes no...

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Equipe Amaral junho 13, 2017 Nenhum Comentário
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Você Sabe Por Que É Diferente Se Exercitar Na Água?

Você Sabe Por Que É Diferente Se Exercitar Na Água?

A água é um excelente meio para praticar exercícios por diversas razões. Não somente a natação, mas também outros exercícios na água te ajudarão a fortalecer a musculatura, queimar calorias e reduzir medidas. Mas você sabe porquê isso acontece? Que...

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Equipe Amaral maio 31, 2017 Nenhum Comentário