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A importância das atividades aquáticas na terceira idade

A importância das atividades aquáticas na terceira idade

O nosso corpo é o instrumento de vida e comunicação, que permite que a gente se expresse e se relacione com o mundo à nossa volta. Portanto, nada mais justo que a gente cuide bem dele! Por isso resolvemos explicar...

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Equipe Amaral agosto 20, 2018 Nenhum Comentário
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Você sabia que a Seleção Brasileira de Futebol tem uma ex-atleta de natação da Amaral?

Você sabia que a Seleção Brasileira de Futebol tem uma ex-atleta de natação da Amaral?

Thais Reiss, curitibana, 18 anos, jogadora da Seleção Brasileira de Futebol Sub-20, começou a nadar na Amaral com 4 meses de idade, e agora, de férias no Brasil, veio aproveitar o tempinho de folga da faculdade nos Estados Unidos para...

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Equipe Amaral junho 28, 2018 Nenhum Comentário
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10ª Edição do Congresso Brasileiro de Natação Infantil

10ª Edição do Congresso Brasileiro de Natação Infantil

A décima edição do Congresso Brasileiro de Natação Infantil, organizado pelo INATI - Instituto de Natação Infantil, aconteceu entre os dias 6 e 8 de abril em São Paulo, e a Amaral com a sua equipe de professores esteve lá...

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Equipe Amaral maio 16, 2018 Nenhum Comentário
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A importância do exame médico antes de realizar atividades físicas

A importância do exame médico antes de realizar atividades físicas

A decisão de praticar uma atividade física é o primeiro passo para se ter uma vida mais saudável, e consequentemente uma boa forma, mas para isso é preciso tomar algumas precauções. Antes de começar qualquer atividade, é recomendado fazer exames...

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Equipe Amaral abril 6, 2018 Nenhum Comentário
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O 21º Meeting de Natação Masters do Paraná!

O 21º Meeting de Natação Masters do Paraná!

A 1ª Etapa do Meeting de Natação Masters do Paraná aconteceu mês passado, no sábado, 17/03, aqui na Escola de Natação Amaral. Esta foi a 1ª das 4 etapas do evento que irão acontecer no estado. Ao todo, foram 42...

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Equipe Amaral abril 2, 2018 Nenhum Comentário
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Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite que o ano está apenas começando e venha iniciar as suas aulas com a...

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Equipe Amaral março 20, 2018 Nenhum Comentário
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NATAÇÃO: QUAL A MELHOR IDADE PARA COMEÇAR?

NATAÇÃO: QUAL A MELHOR IDADE PARA COMEÇAR?

De acordo com médicos e especialistas, a natação é uma das atividades físicas mais recomendadas para todas as idades, sabe por que? Ela proporciona diversos benefícios, desde a perda de calorias, fortalecimento muscular e até numa melhor recuperação de lesões....

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Equipe Amaral março 1, 2018 Nenhum Comentário
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Metas para 2018!

Metas para 2018!

Só de ver o título dessa matéria você já lembrou daquela lista mal resolvida do ano passado, não é mesmo? Agora me diz uma coisa: o que falta pra você começar a por essas metas em prática? Se uma delas...

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Equipe Amaral fevereiro 2, 2018 Nenhum Comentário
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Como manter o treino de natação durante as viagens?

Como manter o treino de natação durante as viagens?

Atualmente a rotina de viagens das pessoas, seja a trabalho ou a lazer tem aumentado, e muitas vezes é difícil encontrar um local ideal para manter o treinamento aquático. Mas nada de relaxar por conta disso. Normalmente nos hotéis as...

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Equipe Amaral janeiro 19, 2018 Nenhum Comentário