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Hidroginástica, A Ginástica Na água

Hidroginástica, A Ginástica Na água

Você tem dificuldade em encontrar uma atividade física que lhe agrade? Esqueça tudo que você já testou e experimente a hidroginástica! A hidroginástica é muito conhecida por ser um exercício aeróbico de baixo impacto, que pode ser praticada por qualquer...

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Equipe Amaral dezembro 21, 2016 4 Comentários
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O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

O verão está chegando e com ele, sol, praia, diversão. Mas e as atividades físicas? Todos nós sabemos que em época de altas temperaturas, devemos sempre cuidar do nosso corpo, nos hidratar, usar protetor solar, entre outras. Além disso, essa...

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Equipe Amaral novembro 23, 2016 Nenhum Comentário

Você já correu na água? Conheça o Deep Running

Você já correu na água? Conheça o Deep Running

Publicamos recentemente aqui no blog uma matéria sobre “Deep Water: método de reabilitação para corredores lesionados”, onde explicamos como funciona a modalidade que tem o mesmo objetivo do Deep Running, porém dando ênfase para os atletas. Hoje, a proposta é...

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Equipe Amaral abril 27, 2016 Nenhum Comentário
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Deep Water: Método de reabilitação para corredores lesionados

Deep Water: Método de reabilitação para corredores lesionados

Ficar afastado das pistas em virtude de lesões musculares ou articulares é a grande preocupação de qualquer atleta solo, sejam eles corredores, velocistas ou fundistas. Afinal, o tempo que o médico determina longe do esporte pode ser muito longo. Mas...

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Equipe Amaral junho 30, 2015 Nenhum Comentário