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Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

As atividades físicas são importantes para qualquer pessoa, pois além de melhorarem o condicionamento físico, elas também trazem benefícios relacionados à convivência social, e melhoram a qualidade de vida das pessoas de forma completa. Praticar exercícios regularmente ajuda a manter...

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Equipe Amaral março 16, 2017 Nenhum Comentário
Hidrogestantes

Hidroginástica: Exercício ideal para gestantes

Hidroginástica: Exercício ideal para gestantes

A hidroginástica é uma atividade que vem sendo cada vez mais indicada às futuras mamães. Não àtoa. Por ser um exercício com intensidade leve à moderada, a prática alivia o peso extra da gestação, diminui o impacto dos movimentos sobre as...

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Equipe Amaral fevereiro 11, 2015 6 Comentários
Pregnant Woman Underwater

Hidroginástica: Benefícios durante a gestação

Hidroginástica: Benefícios durante a gestação

Hoje é bastante comum a participação de mulheres grávidas em algum tipo de programa de exercícios físicos. Além de contribuir no condicionamento fisiológico materno, as atividades também ajudam a futura mamãe a restringir o ganho de peso, sem comprometer o...

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Equipe Amaral outubro 21, 2014 Nenhum Comentário