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Hidroginástica, por que praticar no inverno?

Hidroginástica, por que praticar no inverno?

Geralmente nas épocas de outono e inverno, a frequência às aulas dos alunos de Natação e Hidroginástica acaba reduzindo um pouco. Porém, um dos principais responsáveis pela maior incidência de enfermidades no inverno, como gripes e resfriados, e suas consequências,...

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Equipe Amaral maio 16, 2018 Nenhum Comentário
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Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite que o ano está apenas começando e venha iniciar as suas aulas com a...

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Equipe Amaral março 20, 2018 Nenhum Comentário
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Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em medicina do sono, Carolina Carmona,  “A atividade dentro da água controla o ritmo da...

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Equipe Amaral julho 21, 2017 Nenhum Comentário
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Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

As atividades físicas são importantes para qualquer pessoa, pois além de melhorarem o condicionamento físico, elas também trazem benefícios relacionados à convivência social, e melhoram a qualidade de vida das pessoas de forma completa. Praticar exercícios regularmente ajuda a manter...

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Equipe Amaral março 16, 2017 Nenhum Comentário
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Hidroginástica, A Ginástica Na água

Hidroginástica, A Ginástica Na água

Você tem dificuldade em encontrar uma atividade física que lhe agrade? Esqueça tudo que você já testou e experimente a hidroginástica! A hidroginástica é muito conhecida por ser um exercício aeróbico de baixo impacto, que pode ser praticada por qualquer...

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Equipe Amaral dezembro 21, 2016 4 Comentários
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O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

O verão está chegando e com ele, sol, praia, diversão. Mas e as atividades físicas? Todos nós sabemos que em época de altas temperaturas, devemos sempre cuidar do nosso corpo, nos hidratar, usar protetor solar, entre outras. Além disso, essa...

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Equipe Amaral novembro 23, 2016 Nenhum Comentário
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Horário de Verão: Como aproveitar esta época para melhorar sua disposição e saúde!

Horário de Verão: Como aproveitar esta época para melhorar sua disposição e saúde!

Com a chegada do mês de outubro, do horário de verão e das temperaturas mais elevadas, o dia se tornou mais longo fazendo com que as pessoas aproveitem mais para curtir o clima e realizem tarefas que o horário normal...

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Equipe Amaral outubro 28, 2016 Nenhum Comentário
Hidroginástica

Hidroginástica em Curitiba é na Amaral Natação

Hidroginástica em Curitiba é na Amaral Natação

Pensando em se matricular na hidroginástica? Hidroginástica em Curitiba é na Amaral Natação Essa é uma modalidade aquática que abrange diversos exercícios aeróbicos, ou seja, é uma variedade da ginástica que utiliza diversos materiais da natação para um melhor auxílio...

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Equipe Amaral julho 21, 2016 Nenhum Comentário

5 mitos ou verdades sobre hidroginástica

5 mitos ou verdades sobre hidroginástica

Você já pratica hidroginástica ou está pensando em se matricular para essa modalidade? Esse esporte é basicamente uma variação da ginástica, só que os exercícios são praticados na água. Antes de começarmos qualquer esporte é interessante que pesquisas sejam feitas...

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Equipe Amaral maio 25, 2016 Nenhum Comentário