• Blog Amaral Natação em Curitiba

Blog

bigstock-Swimmer-ready-to-dive-against--135528536-min

Os hormônios e substâncias químicas liberadas devido ao exercício

Os hormônios e substâncias químicas liberadas devido ao exercício

Você já se perguntou o que está acontecendo quimicamente com o seu corpo enquanto você pratica algum esporte ou atividade física? As sensações de euforia durante e após o exercício, assim como a dor muscular que pode surgir um dia...

Leia Mais
Equipe Amaral julho 2, 2018 Nenhum Comentário
19250051_144436276220694_1083924356_o-min

Como manter o treino de natação durante as viagens?

Como manter o treino de natação durante as viagens?

Atualmente a rotina de viagens das pessoas, seja a trabalho ou a lazer tem aumentado, e muitas vezes é difícil encontrar um local ideal para manter o treinamento aquático. Mas nada de relaxar por conta disso. Normalmente nos hotéis as...

Leia Mais
Equipe Amaral janeiro 19, 2018 Nenhum Comentário
EFR_3721-min

Planeje como aproveitar o Horário de Verão!

Planeje como aproveitar o Horário de Verão!

O horário de verão está chegando! Mais precisamente, no domingo, 15 de outubro, nossos relógios serão adiantados em uma hora. Essa mudança gera certa polêmica, pois há quem demore para adaptar o organismo, enquanto outros correm contra o tempo na...

Leia Mais
Equipe Amaral outubro 13, 2017 Nenhum Comentário
bigstock--177022612-min

Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Você quer começar o verão com o corpo bacana? Faltam alguns meses para o verão e o nosso objetivo é te motivar a cair na água e perder os quilinhos acumulados nesse inverno para chegar com tudo no verão. A...

Leia Mais
Equipe Amaral setembro 13, 2017 Nenhum Comentário
Depositphotos_21821949_original-min

COMO SE MANTER TREINANDO

COMO SE MANTER TREINANDO

Seja qual for o tipo de atividade física que você pratica, manter o foco nos treinos com os prazeres do mundo não é uma tarefa fácil. Além desses prazeres, também temos as famosas desculpas: “Cedo demais”, “tarde demais”, “calor demais,...

Leia Mais
Equipe Amaral fevereiro 17, 2017 Nenhum Comentário