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Planeje como aproveitar o Horário de Verão!

Planeje como aproveitar o Horário de Verão!

O horário de verão está chegando! Mais precisamente, no domingo, 15 de outubro, nossos relógios serão adiantados em uma hora. Essa mudança gera certa polêmica, pois há quem demore para adaptar o organismo, enquanto outros correm contra o tempo na...

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Equipe Amaral outubro 13, 2017 Nenhum Comentário
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Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Você quer começar o verão com o corpo bacana? Faltam alguns meses para o verão e o nosso objetivo é te motivar a cair na água e perder os quilinhos acumulados nesse inverno para chegar com tudo no verão. A...

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Equipe Amaral setembro 13, 2017 Nenhum Comentário
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Quer se preparar para chegar bem no Verão? A hora é agora!

Quer se preparar para chegar bem no Verão? A hora é agora!

O inverno está chegando, e juntamente com essa estação, vem o frio de Curitiba. Com o clima assim, é muito difícil ficar motivado com sua saúde e atividade física. Durante essa época mais fria, as pessoas naturalmente tendem a se...

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Equipe Amaral junho 14, 2017 Nenhum Comentário
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APROVEITE O VERÃO PARA APRIMORAR A SUA NATAÇÃO

APROVEITE O VERÃO PARA APRIMORAR A SUA NATAÇÃO

Você, assim como nós é um amante da natação? Treina com frequência? Sempre que pode, dá uma escapadinha para dar umas braçadas por aí? Então você já está careca de saber que essa época do ano é o período mais...

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Equipe Amaral fevereiro 9, 2017 Nenhum Comentário
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AS 5 MELHORES OPÇÕES DE FRUTAS PARA O VERÃO

AS 5 MELHORES OPÇÕES DE FRUTAS PARA O VERÃO

Com as altas temperaturas, nosso corpo perde muita água e necessita de hidratação redobrada. As frutas são uma ótima opção para essa época do ano, pois, além de saciarem a fome de maneira refrescante, tem alto teor de água e...

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Equipe Amaral janeiro 30, 2017 Nenhum Comentário
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COMECE 2017 APROVEITANDO O MELHOR DO VERÃO!

COMECE 2017 APROVEITANDO O MELHOR DO VERÃO!

O verão chegou com toda a força! Além de ganharmos um tempinho a mais de luz solar, poder aproveitar dias quentes e ensolarados é uma delícia! Com essas vantagens, essa época do ano é muito propícia para praticar exercícios. As...

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Equipe Amaral janeiro 16, 2017 Nenhum Comentário
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Prevenção de Afogamentos

Prevenção de Afogamentos

Cerca de 500 mil pessoas morrem afogadas anualmente no mundo. No Brasil esse número também é preocupante, aproximadamente 7 mil ao ano. Na maioria das vezes, as vítimas são crianças entre 1 e 14 anos de idade, que estão desfrutando...

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Equipe Amaral dezembro 16, 2016 Nenhum Comentário
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O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

O verão está chegando e com ele, sol, praia, diversão. Mas e as atividades físicas? Todos nós sabemos que em época de altas temperaturas, devemos sempre cuidar do nosso corpo, nos hidratar, usar protetor solar, entre outras. Além disso, essa...

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Equipe Amaral novembro 23, 2016 Nenhum Comentário