Hidrogestantes Amaral Natação

HIDROTERAPIA PRÉ E PÓS PARTO.
Há mais de 18 anos com você !

O QUE É ?
São exercícios terapêuticos realizados na água com objetivos específicos para cada indivíduo ou grupo.

OBJETIVOS:
• Melhorar a condição física da gestante, preparando o corpo feminino às normais transformações que nele se produzem;
• Impedir as distenções musculares e ligamentares conseqüentes da debilidade muscular;
• Prevenir o aparecimento de varizes e edemas;
• Evitar lombalgias e dores sacras (conscientização da postura correta);
• Evitar a tensão psíquica e a fadiga;
• Preparação psicológica para o parto (conscientização);
• Orientações gerais.

VANTAGENS:
• Menor risco de lesões;
• Trabalho muscular e articular global;
• Utilização de propriedades físicas da água, como: flutuação, diminuição da ação da gravidade, resistência graduada.
• Sem contra-indicações nos 2° e 3 ° trimestres da gestação de evolução normal ;
• Interação com meio líquido;
• Socialização / Confraternização com outras gestantes.

AULAS:
INDIVIDUAIS, COM DURAÇÃO DE 30 MINUTOS; OU EM GRUPOS DE NO MÁXIMO 05 GESTANTES, COM DURAÇÃO DE 45 MINUTOS.

HORÁRIOS:
SEGUNDAS E QUARTAS-FEIRA : 11h – 11:45 e 19h30 – 20:15.
TERÇAS E QUINTAS-FEIRA: 19h30 – 20:15.

E MAIS…
Biblioteca específica, aulas com os papais, aulas só de relaxamento…aulas pós-parto…Seu bebê vai adorar !!!

CONDIÇÃO DE MATRÍCULA:
Atestado do(a) Médico(a) Obstetra liberando a gestante para a atividade, e acompanhamento.

IMPORTANTE: As aulas poderão ser imediatamente interrompidas a qualquer ocorrência, ou sob ordem médica.

RESPONSÁVEL:
Dra. Ana Paula Nadolni Bonacim.
CREFITO – 8 / 14698-F
Fisioterapeuta especializada em Hidrocinesioterapia e em Fisioterapia Dermato-Funcional.

Contato: 
(41) 3335-4343
(41) 3527-7939
(41) 9973-8238
email: hidrogestantes@bol.com.br

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