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20 motivos para começar a nadar na Amaral em 2020!

Equipe Amaral — Tue, 11 Feb 2020 20:48:19 +0000

O que você faz quando está se sentindo cansado, sem energia e estressado? Nada! É isso mesmo, você “nada”. A natação é um esporte indicado para qualquer nível físico, não tem restrição de idade, nem contraindicações. Além disso, é uma ótima opção para quem quer ter um estilo de vida mais saudável sem abrir mão da diversão.

Por ser um esporte completo, a natação traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Pensando nisso, separamos 20 motivos para você começar a nadar na Amaral em 2020:

A Amaral Natação possui uma estrutura completa, com 7 piscinas, uma para cada nível de aprendizagem. Se você ainda não sabe nadar não se preocupe, nossa equipe de professores é totalmente especializada para te ajudar a superar seus desafios.

Está esperando o que? Venha fazer uma aula experimental grátis na Amaral e comprove todos esses benefícios!

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Natação é uma das atividades mais recomendadas para crianças com déficit de atenção e hiperatividade

Equipe Amaral — Tue, 15 Oct 2019 17:14:32 +0000

Desatenção, hiperatividade e impulsividade. Esses são alguns dos sintomas mais comuns em crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Segundo a Sociedade Brasileira de Déficit de Atenção, o TDAH “… é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a vida.”
Apesar da solução escolhida por alguns médicos ser a utilização de medicamento, pesquisadores da Universidade Federal do Espírito Santo apontam que “as crianças com TDAH ficam mais tranquilas somente quando realizam atividades que despertem sensação de prazer e de alegria, uma vez que o cérebro interpreta essas situações como estímulos positivos, equilibrando os níveis de atenção”.
Durante o mesmo estudo, os pesquisadores concluíram que uma das atividades mais recomendadas para crianças com TDAH é a natação. Eles explicam que a atividade proporciona uma série de estímulos a coordenação motora e equilíbrio.
O seu filho (a) apresenta sintomas de TDAH? Antes de recorrer a medicamentos, matricule-o na Amaral. Aqui você encontra professores preparados para ajudar o seu pequeno (a).

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8 de Abril – Dia da Natação!

Equipe Amaral — Mon, 08 Apr 2019 16:30:52 +0000

Você sabia que o dia 8 de Abril é o Dia Nacional da Natação?

Criado com o objetivo de promover e incentivar a prática do esporte, o Dia da Natação é uma comemoração muito importante para aqueles que nadam frequentemente e aderem o esporte ao seu dia a dia. Conhecida por ser um dos esportes mais completos, a Natação consegue, além de cuidar da boa forma e da saúde física, também tratar problemas mais internos, como a depressão.

A Natação é considerada um dos esportes mais antigos, já que os primitivos precisavam caçar seus alimentos através do meio marítimo. Teve sua primeira competição oficial em 1858, na Austrália, e também foi um dos esportes participantes dos primeiros Jogos Olímpicos da Era Moderna, que aconteceram no Estádio Panathinaiko, em Atenas, no ano de 1896. Nesse evento, foram disputadas apenas 3 provas que aconteceram no mar: 100m livre, 500m livre e 1.200m livre.

O esporte no Brasil

No Brasil, porém, a Natação só foi reconhecida como esporte oficial a partir do ano de 1897, um ano antes do 1º Campeonato Brasileiro de Natação. Já nos Jogos Olímpicos, os brasileiros só começaram a participar, nos esportes aquáticos, no ano de 1920, junto com a primeira delegação olímpica brasileira. O único brasileiro a alcançar uma medalha de ouro nas Olimpíadas foi César Cielo, em Pequim, na modalidade 50m livre masculino, fazendo a prova em 21s30.

Curiosidades

O maior nadador de todos os tempos é Michael Phelps, vencedor de 8 medalhas de ouro olímpicas em uma única edição (Jogos de Pequim, na China), além de também ter conquistado 37 recordes mundiais. Ao ganhar sua 19ª medalha olímpica nos Jogos de Londres 2012, Phelps se tornou o atleta mais medalhado da história dos Jogos Olímpicos. Entre 5 Olimpíadas participadas, Michael conseguiu colecionar 23 medalhas de ouro, sem contar as demais medalhas de prata e bronze.

A maior piscina do mundo fica no no resort San Alfonso del Mar, em Algarrobo, no Chile, e tem uma capacidade para 250 milhões de litros de água. Maior do que 20 piscinas de tamanho olímpico juntas, mede 1012 metros de comprimento e ocupa uma área total de 8 hectares, além de possuir 115 metros de profundidade, podendo ser também considerada a mais profunda piscina do mundo.

A maior piscina do mundo : San Alfonso del Mar

A melhor escola de Natação de Curitiba é a Escola de Natação Amaral, que existe há mais de 40 anos e possui 7 piscinas, sendo a mais equipada Escola de Natação da cidade. Além isso, também possui incríveis professores ultra-capacitados, que já estão trabalhando na Escola por mais de 30 anos.

Brincadeiras a parte, o Dia Nacional da Natação é muito importante para nós. E, para honrar este dia, incentivamos a todos a ingressar nesse esporte incrível, histórico e que faz um bem imenso para a saúde!

Bora vir pra Amaral?!

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