natacao

20/12/2018

HISTÓRIA, você sabe como surgiu o ato de nadar?

 Questão de sobrevivência? Guerras? Necessidade ou diversão? Saiba qual a origem da natação e qual foi o passo a passo para ela ser como é hoje […]
20/08/2018

A importância das atividades aquáticas na terceira idade

O nosso corpo é o instrumento de vida e comunicação, que permite que a gente se expresse e se relacione com o mundo à nossa volta. […]
24/07/2018

A importância de aprender a nadar enquanto é criança

O caso dos doze meninos e seu treinador, que ficaram presos em uma caverna na Tailândia, deixou um alerta para todos nós e trouxe à tona […]
09/07/2018

Natação Como Controle Da Diabetes

O diabetes é um distúrbio causado pela falta de uma substância denominada insulina. Ele também pode ser causado pela incapacidade da insulina de exercer seus efeitos, […]
02/07/2018

Os hormônios e substâncias químicas liberadas devido ao exercício

Você já se perguntou o que está acontecendo quimicamente com o seu corpo enquanto você pratica algum esporte ou atividade física? As sensações de euforia durante […]
28/06/2018

Você sabia que a Seleção Brasileira de Futebol tem uma ex-atleta de natação da Amaral?

Thais Reiss, curitibana, 18 anos, jogadora da Seleção Brasileira de Futebol Sub-20, começou a nadar na Amaral com 4 meses de idade, e agora, de férias […]
16/05/2018

Hidroginástica, por que praticar no inverno?

Geralmente nas épocas de outono e inverno, a frequência às aulas dos alunos de Natação e Hidroginástica acaba reduzindo um pouco. Porém, um dos principais responsáveis […]
16/05/2018

10ª Edição do Congresso Brasileiro de Natação Infantil

A décima edição do Congresso Brasileiro de Natação Infantil, organizado pelo INATI – Instituto de Natação Infantil, aconteceu entre os dias 6 e 8 de abril […]
16/05/2018

Não pare seus treinos por conta do frio!

Com o inverno se aproximando, muitas pessoas param de praticar atividades físicas, dentre elas as aquáticas, como medida de precaução, porque pensam que podem pegar resfriado […]
20/04/2018

Como as atividades aquáticas contribuem para a qualidade de vida das pessoas

A busca por um estilo de vida saudável e por uma melhor qualidade de vida vem atraindo um público cada vez maior. Hoje, as pessoas estão […]
06/04/2018

História da Natação: Curiosidades e Evolução do Esporte

A natação, ato de nadar, existe há milênios. O homem, por não ser nem aquático nem anfíbio, desenvolveu habilidades que o tornasse capaz de nadar para […]
06/04/2018

A importância do exame médico antes de realizar atividades físicas

A decisão de praticar uma atividade física é o primeiro passo para se ter uma vida mais saudável, e consequentemente uma boa forma, mas para isso […]
02/04/2018

O 21º Meeting de Natação Masters do Paraná!

A 1ª Etapa do Meeting de Natação Masters do Paraná aconteceu mês passado, no sábado, 17/03, aqui na Escola de Natação Amaral. Esta foi a 1ª […]
20/03/2018

Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite […]
01/03/2018

NATAÇÃO: QUAL A MELHOR IDADE PARA COMEÇAR?

De acordo com médicos e especialistas, a natação é uma das atividades físicas mais recomendadas para todas as idades, sabe por que? Ela proporciona diversos benefícios, […]
04/02/2016
Carnaval Amaral Natação

Aviso de Carnaval 2016

A Amaral Natação deseja aos seus alunos e parceiros um Carnaval seguro e proveitoso! De sábado (06) a quarta-feira (10) não abriremos a escola de natação. […]
08/11/2014

PISCINA 01 – BEBÊS”

Ao longo destes 25 anos de atividades com bebês observamos que houve um ganho considerável no seu desenvolvimento não só físico e fisiológico, como também no desenvolvimento mental e da inteligência.
21/10/2014

Motivação: O que leva as pessoas a praticar atividades físicas?

Você já parou para pensar o que estimula as pessoas a se manterem ativas fisicamente? A motivação para prática de qualquer esporte depende de vários fatores, dentre eles a […]
21/10/2014

A importância da regularidade de exercícios no combate a insônia

Estudo aponta que praticar exercícios com regularidade é um grande aliado na guerra contra as noites mal dormidas. Em meio aos inúmeros benefícios que os exercícios físicos […]
21/10/2014

O estilo de vida de um nadador é baseado no bem-estar

Atingir o bem-estar através do esporte tem relação com a modalidade escolhida para a prática Associar bem-estar e esportes é um tanto quanto óbvio, entretanto essa relação […]