natacao

04/02/2016
Carnaval Amaral Natação

Aviso de Carnaval 2016

A Amaral Natação deseja aos seus alunos e parceiros um Carnaval seguro e proveitoso! De sábado (06) a quarta-feira (10) não abriremos a escola de natação. Na quinta-feira (11) estaremos a todo vapor esperando vocês para recomeçar o ano com todo fôlego e disposição. Curtam bastante e lembrem-se dos cuidados com a saúde e bem-estar. Beba muita água. Hidrate-se! Se […]
08/11/2014

PISCINA 01 – BEBÊS”

Ao longo destes 25 anos de atividades com bebês observamos que houve um ganho considerável no seu desenvolvimento não só físico e fisiológico, como também no desenvolvimento mental e da inteligência.
21/10/2014

Motivação: O que leva as pessoas a praticar atividades físicas?

Você já parou para pensar o que estimula as pessoas a se manterem ativas fisicamente? A motivação para prática de qualquer esporte depende de vários fatores, dentre eles a personalidade, facilidades, expectativas, interesses e influências sociais. Um consenso encontrado dentre as inúmeras motivações é fazer algo que alie prazer, satisfação e saúde, praticar um exercício que você se identifique e se sinta bem. Por isso, é aconselhável […]
21/10/2014

A importância da regularidade de exercícios no combate a insônia

Estudo aponta que praticar exercícios com regularidade é um grande aliado na guerra contra as noites mal dormidas. Em meio aos inúmeros benefícios que os exercícios físicos podem trazer aos praticantes, em termos de longevidade e bem-estar, um deles é o combate à insônia, que está muito associada ao stress do dia-a-dia. Contra as noites mal dormidas, a prática de exercícios físicos é […]
21/10/2014

O estilo de vida de um nadador é baseado no bem-estar

Atingir o bem-estar através do esporte tem relação com a modalidade escolhida para a prática Associar bem-estar e esportes é um tanto quanto óbvio, entretanto essa relação não é tão simples assim. A prática esportiva, por si só, não garante ao atleta um bem-estar completo. Para atingir esse bem-estar, o atleta precisa certificar-se que está feliz com a modalidade que escolheu para praticar, concilia-la a […]
21/10/2014

05 passos para a LONGEVIDADE

Estudo com três populações longevas comprova a importância de hábito específicos, saudáveis, incluindo entre eles a prática de uma atividade aeróbica – como é a natação Quais são as características que fazem determinadas pessoas viverem mais tempo e melhor? Já pensou o que é necessário para passar os anos com bem-estar, disposição e saúde? Pois bem. Em busca dessas respostas – e para entender […]
24/07/2014

Maior Aula de Natação do Mundo

A Escola de Natação Amaral participou novamente do evento mundial, ensinando questões de segurança e bem-estar na água para bebes, crianças e adultos No dia 20 de junho,foi realizado simultaneamente em 26 países a Maior Aula de Natação do Mundo (WLSL). Milhares de crianças e adultos de diferentes culturas participaram do evento, que aconteceu em escolas, parques e instalações aquáticas, […]
09/07/2014

Grade Horária Amaral Natação Curitiba 2014

Grade Horária 2014
27/05/2014

Como a atividade na água pode ajudar na sua corrida?

A forma mais eficiente de melhorar sua corrida, é correndo, assim como na natação, é nadando. Claro. Entretanto
09/04/2014

Hidromix: se prepare para treinar mesmo!

Hidrobike, hidrojump, Deep Water e hidroginástica. Tudo isso junto e numa única aula. Gostou da ideia?
26/03/2014

Natação: 10 benefícios que você não sabia!

Além de ser um dos esportes mais completos, a natação é uma forma divertida, saudável e desafiadora...
20/02/2014

Hidroginástica é só para idosos?

Isso é resultado do estereótipo criado de que a hidroginástica é só para idoso, porque o impacto é reduzido na água.
18/02/2014

Travessias: Como se preparar e vencer desafios em mar aberto

Que tal quebrar mais uma barreira e começar a participar de travessias?
03/02/2014

Natação e Emagrecimento: tudo a ver!

Está iniciando uma dieta alimentar, mas não sabe quais exercícios fazer? Ou pensou em academia, corrida, mas não se animou tanto? A natação pode ser a sua melhor opção!
03/02/2014

Como prevenir e evitar afogamentos no mar e na piscina?

De imediato, podemos dizer sem enrolação: saber nadar é um fator essencial para não se afogar...
06/11/2013

3º Nobre Festival de Natação Amaral . Troféu Henrique Rodrigues

Dia 30 de novembro a Escola de Natação Amaral, uma das melhores academias de Curitiba, realiza o 3º Festival de Natação Amaral...
24/10/2013

Maior Aula de Natação . 2013

Maior Aula de Natação . 2013
04/10/2013

Dia das Crianças . 2013

Dia das Crianças . 2013
25/08/2013

Dia do Amigo 2013

Dia do Amigo 2013
18/07/2013

Festa Junina . 2013

Festa Junina . 2013
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