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26/03/2019

Conheça os benefícios da Hidroginástica

Quando falamos sobre hidroginástica nos vem à mente um grupo de idosos em uma piscina, né? Mas essa é uma atividade que vai além da idade. A hidroginástica é um exercício aeróbico praticado nas piscinas que garante diversos benefícios para saúde. É a ginástica na água! Ela une todos os benefícios já encontrados na ginástica com todos os benefícios que […]
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