AULAS ESPECIAIS DE NATAÇÃO PARA COMPETIÇÃO

Nesta piscina são trabalhados os níveis mais avançados e de competição

Piscina semi-olímpica (25m com 08 raias) possui blocos de partida e o ambiente além de servir para as aulas permite a realização de grandes eventos, com orientação do professor (graduado e registrado no CREF).

Divisão das Turmas:

A partir de 9 e 10 anos em nível avançado e/ou com enfoque no treinamento desportivo, passando por turmas de adultos, até masters e terceira idade. A piscina conta com 8 raias e o número é sempre compatível com o tipo de trabalho realizado.
  • AVANÇADO – Crianças em nível avançado.

  • EQUIPE DE TREINAMENTO – Treinamento para crianças e adolescentes.

  • ADULTOS III - Adolescentes e Adultos em nível mais avançado ou competitivo.

DURAÇÃO DA AULA:

A duração da aula é de 1 hora, tempo ideal para o desenvolvimento dos objetivos propostos para estes níveis.

AMBIENTE:

A piscina de competição atende às exigências internacionais, previstas na regra da Federação Internacional quanto à realização de competições oficiais. Tem mezzanino e arquibancada na parte superior. Grades que isolam a circulação da piscina, armários para guardar materiais e vestiários próximos.

VESTIÁRIOS:

Há dois vestiários nesta piscina: um feminino e um masculino, cada um com 14 duchas. São amplos e acomodam plenamente as turmas.

OBJETIVOS:

O objetivo principal nesta piscina é o treinamento desportivo, onde as pessoas adquirem um maior condicionamento e podem, se quiserem, participar de competições em piscina ou travessias.
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Venha assistir a uma aula e/ou faça uma aula experimental com seu bebê!

TEMPERATURA:

A temperatura desta piscina é mantida em torno de 28,5°C, temperatura mais branda que as demais piscinas, adequada às maiores intensidades e volumes de trabalho.

TRATAMENTO DA ÁGUA:

O tratamento da água possui um controle rigoroso, inclusive com análise de laboratório externo, possibilitando uma excelente condição de balneabilidade.

MATERIAIS:

Possui uma quantidade bem variada de materiais, específicos para este nível, como: pés-de-pato, pranchas, pull-buoy, palmares, elásticos, etc..

METODOLOGIA:

São utilizados os mais modernos métodos de treinamento a fim de atingir os objetivos propostos, além da realização de várias atividades extras.
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BENEFÍCIOS:

Possibilita que os alunos adquiram um maior desenvolvimento de todos os seus sistemas (cardio-respiratório, músculo-esquelético, digestivo, etc,..), bem como dos aspectos sociais, afetivos e da auto-estima.

SALAS DE ESPERA:

É possível assistir as aulas dos locais de espera, localizados entre a piscina 06 e 07, bem com nas arquibancadas.

Grade Horária

PISCINA 07 - Competição

ESCOLHA SEU HORÁRIO:

MANHÃ

Horário 2ª 4ª 6ª 3ª 5ª
6h Adultos II e III ———–
7h Adultos II e III Adultos II e III
8h Adultos II e III Adultos II e III
9h Adultos II e III Adultos II e III
10h Adultos II e III ———–
11h Triathlon ———–

TARDE

Horário 2ª 4ª 6ª 3ª 5ª
12h15min Triathlon+Ad2/3 Triathlon+Ad2/3
14h30min Nado Sincronizado Nado Sincronizado
16h30min Adultos II e III Adultos II e III
17h30min Adultos II e III Adultos II e III
18h30min Adultos II e III Adultos II e III
19h30min Triathlon+Ad2/3 Triathlon+Ad2/3
19h30min Triathlon Triathlon
20h30min ————– Travessias

SÁBADO

Horário Sábado
7h30min Adultos
8h15min Adultos