• Blog Amaral Natação em Curitiba

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Baixa Umidade do Ar e Atividade Física

Baixa Umidade do Ar e Atividade Física

O tempo seco faz com que as partículas de poluição fiquem em suspensão. Quando está calor, esse quadro se agrava, porque as partículas ficam mais evidentes. Com a queda da umidade, as vias aéreas ficam mais ressecadas, favorecendo a intensificação...

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Equipe Amaral setembro 15, 2017 Nenhum Comentário
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Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Você quer começar o verão com o corpo bacana? Faltam alguns meses para o verão e o nosso objetivo é te motivar a cair na água e perder os quilinhos acumulados nesse inverno para chegar com tudo no verão. A...

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Equipe Amaral setembro 13, 2017 Nenhum Comentário
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Mundial Masters de Natação em Budapeste

Mundial Masters de Natação em Budapeste

O Campeonato Mundial Master, acontecerá entre os dias 07 e 20 de agosto em Budapeste, na Hungria. Esse campeonato acontece a cada dois anos nas mesmas estruturas e piscinas que recebem o Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos da Fina. A...

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Equipe Amaral agosto 11, 2017 Nenhum Comentário
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2° Desafio Interno Amaral 2017 – 20 x 50m Costas a cada 1’15’

2° Desafio Interno Amaral 2017 – 20 x 50m Costas a cada 1’15’

Neste sábado, dia 12 de agosto, irá acontecer o 2° Desafio de 2017 - 20 x 50m costas a cada 1'15'. O evento será às 9 horas da manhã na piscina 07 da Amaral. O Desafio é um evento destinado...

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Equipe Amaral agosto 10, 2017 Nenhum Comentário
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Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em medicina do sono, Carolina Carmona,  “A atividade dentro da água controla o ritmo da...

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Equipe Amaral julho 21, 2017 Nenhum Comentário
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Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Os bebês, durante os primeiros nove meses de vida, já estão imersos em um ambiente predominantemente aquático. Eles já estão adaptados a esse meio líquido desde a gestação e são capazes de executar diversos movimentos natatórios. A importância do sono...

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Equipe Amaral julho 13, 2017 Nenhum Comentário
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Confira como foi a Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros do PR na Amaral

Confira como foi a Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros do PR na Amaral

Entre os dias 24 e 25 de junho, a Escola de Natação Amaral sediou a primeira Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Paraná. O Corpo de Bombeiros completou 105 anos em junho e uma...

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Equipe Amaral junho 28, 2017 Nenhum Comentário
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Quer se preparar para chegar bem no Verão? A hora é agora!

Quer se preparar para chegar bem no Verão? A hora é agora!

O inverno está chegando, e juntamente com essa estação, vem o frio de Curitiba. Com o clima assim, é muito difícil ficar motivado com sua saúde e atividade física. Durante essa época mais fria, as pessoas naturalmente tendem a se...

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Equipe Amaral junho 14, 2017 Nenhum Comentário
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Maratona Aquática do Corpo de Bombeiros (Dias 24 e 25/06)

Maratona Aquática do Corpo de Bombeiros (Dias 24 e 25/06)

Nos dias 24 e 25 de junho, acontecerá a Maratona Aquática realizada pelo Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Paraná na Amaral. O evento Serão 192 atletas participando, entre 12 e 24 atletas por equipe com 8 equipes no...

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Equipe Amaral junho 13, 2017 Nenhum Comentário