Equipe Amaral

13/09/2017

Projeto Verão 2018, a hora é agora!

Você quer começar o verão com o corpo bacana? Faltam alguns meses para o verão e o nosso objetivo é te motivar a cair na água […]
11/08/2017

Mundial Masters de Natação em Budapeste

O Campeonato Mundial Master, acontecerá entre os dias 07 e 20 de agosto em Budapeste, na Hungria. Esse campeonato acontece a cada dois anos nas mesmas […]
10/08/2017

2° Desafio Interno Amaral 2017 – 20 x 50m Costas a cada 1’15’

Neste sábado, dia 12 de agosto, irá acontecer o 2° Desafio de 2017 – 20 x 50m costas a cada 1’15’. O evento será às 9 […]
01/08/2017

Amaral, 38 Anos De História

O dia 1 de Agosto é um dia muito marcante para nós, pois é o dia em que a Amaral completa 38 anos de funcionamento e […]
21/07/2017

Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em […]
13/07/2017

Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Os bebês, durante os primeiros nove meses de vida, já estão imersos em um ambiente predominantemente aquático. Eles já estão adaptados a esse meio líquido desde […]
06/07/2017

Aniversário de 38 Anos da Amaral

Neste dia 07 de Julho, sexta-feira, a Escola de Natação da Amaral completa 38 anos (dia 1° de agosto marca a data de início de funcionamento […]
28/06/2017

Confira como foi a Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros do PR na Amaral

Entre os dias 24 e 25 de junho, a Escola de Natação Amaral sediou a primeira Maratona Aquática 24 horas do Corpo de Bombeiros da Polícia […]
27/06/2017

A Importância da Atividade Física no Inverno

É importante praticar atividades físicas durante todas épocas do ano, mas devemos reforçar a importância delas no inverno. Muitas vezes, as pessoas acabam dando uma “pausa” […]
27/06/2017

Cuidados Com A Água Nas Férias De Julho

Você vai viajar com seus filhos nessas férias de julho para algum lugar com piscina, mar, lago ou rio? Confira na matérias algumas dicas de prevenção. […]
14/06/2017

Quer se preparar para chegar bem no Verão? A hora é agora!

O inverno está chegando, e juntamente com essa estação, vem o frio de Curitiba. Com o clima assim, é muito difícil ficar motivado com sua saúde […]
13/06/2017

Maratona Aquática do Corpo de Bombeiros (Dias 24 e 25/06)

Nos dias 24 e 25 de junho, acontecerá a Maratona Aquática realizada pelo Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Paraná na Amaral. O evento Serão […]
31/05/2017

Você Sabe Por Que É Diferente Se Exercitar Na Água?

A água é um excelente meio para praticar exercícios por diversas razões. Não somente a natação, mas também outros exercícios na água te ajudarão a fortalecer […]
31/05/2017

Os 4 Desafios de 2017 na Amaral

A Amaral sempre se caracterizou em oferecer aulas e treinos diferenciados. Através da sua estrutura – a única no país que conta com 7 piscinas – […]
19/05/2017

A Importância De Uma Boa Virada Na Natação!

As viradas olímpicas são praticadas desde de 1968 nas Olimpíadas do México. Antes disso, os atletas eram obrigados a tocar na parede com a mão e […]
19/05/2017

Equipe de Nado Sincronizado da Amaral Representa Paraná Em Competição

Camille Claudino e suas atletas irão representar o Paraná em competição de nado sincronizado semana que vem, no Brasileiro Interfederativo. Conversamos com Camille, técnica de nado […]
08/05/2017

Meeting de Natação Masters – “Troféu Sebastian Vasconcelos da Rosa”

A primeira etapa do Meeting de Natação Masters 2017 aconteceu no sábado, 1 de abril, na Escola de Natação Amaral. Esta foi a primeira das 4 […]
03/05/2017

Como Nadar Mais Longe E Mais Rápido?

Se o seu objetivo é se tornar um nadador mais veloz e resistente, você terá de aperfeiçoar sua técnica e mentalidade, mantendo-se disciplinado. Para conseguir extrair […]
11/04/2017

8 DE ABRIL, DIA DA NATAÇÃO

No dia 8 de abril é comemorado o Dia Nacional da Natação. Essa data foi criada para incentivar e promover a prática do esporte. Como todos […]
24/03/2017

Cuidados Femininos E Dicas Para Mulheres Aquáticas

Que a natação é uma excelente opção para manter a saúde e corpo em dia todos já sabem. Mas muitas mulheres se preocupam bastante com os […]