Amaral Natação

Conheça os principais benefícios da Natação para bebês e como esse esporte pode estimulá-lo nessa importante fase da vida A natação é uma ótima forma de desenvolver a coordenação motora e a cognição dos bebês. Antes dos cinco anos, a criança tem a capacidade de desenvolver 90% de seu cérebro para o restante da vida, e é nesse momento que […]

O trabalho de deep water é uma excelente alternativa para atletas lesionados ou para a recuperação muscular após treinos mais fortes. O deep water running (caminhada ou corrida em água profunda) é um trabalho que consiste em colocar os atletas para, literalmente, caminharem ou correrem na água. Como isso é possível? A atividade do deep water pode ser leve ou intensa, mas […]

Desafio de 81 tiros de 100m traz bem-estar e eleva a autoestima dos atletas da Amaral Natação No dia 11-07-14, a Escola de Natação Amaral realizou o desafio de 81 tiros de 100m. Em ocasiões anteriores já foram realizados outros desafios, como: 1.000m borboleta, 4.000m medley, o 50 x 200m, 100 x 100m, dentre outras formas desafiadoras de nadar. Este […]