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Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

As atividades físicas são importantes para qualquer pessoa, pois além de melhorarem o condicionamento físico, elas também trazem benefícios relacionados à convivência social, e melhoram a qualidade de vida das pessoas de forma completa. Praticar exercícios regularmente ajuda a manter...

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Equipe Amaral março 16, 2017 Nenhum Comentário
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Hidroginástica, A Ginástica Na água

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Você tem dificuldade em encontrar uma atividade física que lhe agrade? Esqueça tudo que você já testou e experimente a hidroginástica! A hidroginástica é muito conhecida por ser um exercício aeróbico de baixo impacto, que pode ser praticada por qualquer...

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Equipe Amaral dezembro 21, 2016 4 Comentários
Hidrogestantes

Hidroginástica: Exercício ideal para gestantes

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A hidroginástica é uma atividade que vem sendo cada vez mais indicada às futuras mamães. Não àtoa. Por ser um exercício com intensidade leve à moderada, a prática alivia o peso extra da gestação, diminui o impacto dos movimentos sobre as...

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Equipe Amaral fevereiro 11, 2015 6 Comentários