Curiosidade

08/04/2019

8 de Abril – Dia da Natação!

Você sabia que o dia 8 de Abril é o Dia Nacional da Natação?   Criado com o objetivo de promover e incentivar a prática do […]
09/07/2018

Natação Como Controle Da Diabetes

O diabetes é um distúrbio causado pela falta de uma substância denominada insulina. Ele também pode ser causado pela incapacidade da insulina de exercer seus efeitos, […]
02/07/2018

Os hormônios e substâncias químicas liberadas devido ao exercício

Você já se perguntou o que está acontecendo quimicamente com o seu corpo enquanto você pratica algum esporte ou atividade física? As sensações de euforia durante […]
28/06/2018

Você sabia que a Seleção Brasileira de Futebol tem uma ex-atleta de natação da Amaral?

Thais Reiss, curitibana, 18 anos, jogadora da Seleção Brasileira de Futebol Sub-20, começou a nadar na Amaral com 4 meses de idade, e agora, de férias […]
20/04/2018

Como as atividades aquáticas contribuem para a qualidade de vida das pessoas

A busca por um estilo de vida saudável e por uma melhor qualidade de vida vem atraindo um público cada vez maior. Hoje, as pessoas estão […]
06/04/2018

História da Natação: Curiosidades e Evolução do Esporte

A natação, ato de nadar, existe há milênios. O homem, por não ser nem aquático nem anfíbio, desenvolveu habilidades que o tornasse capaz de nadar para […]
15/12/2017

4 dicas para desenvolver a autoconfiança durante a infância!

A autoconfiança é algo requisitado, principalmente pelos adultos em situações onde precisamos tomar uma decisão importante, tanto na vida pessoal quanto profissional. Mas a autoconfiança é […]
15/12/2017

Brincar ajuda no desenvolvimento dos bebês e crianças!

Brincar é muito importante para o crescimento social, emocional, físico e cognitivo das crianças. É como eles aprendem sobre seu corpo e o mundo em que […]
30/10/2017

Natação ajuda no rendimento escolar?

“Não há dúvida de que a educação física é uma parte importante do desenvolvimento. Nosso cérebro não vive divorciado de nosso corpo e os jovens precisam […]
15/09/2017

Baixa Umidade do Ar e Atividade Física

O tempo seco faz com que as partículas de poluição fiquem em suspensão. Quando está calor, esse quadro se agrava, porque as partículas ficam mais evidentes. […]
21/07/2017

Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em […]
13/07/2017

Sono Para Bebês e Crianças (Parte I)

Os bebês, durante os primeiros nove meses de vida, já estão imersos em um ambiente predominantemente aquático. Eles já estão adaptados a esse meio líquido desde […]
31/05/2017

Você Sabe Por Que É Diferente Se Exercitar Na Água?

A água é um excelente meio para praticar exercícios por diversas razões. Não somente a natação, mas também outros exercícios na água te ajudarão a fortalecer […]
11/04/2017

8 DE ABRIL, DIA DA NATAÇÃO

No dia 8 de abril é comemorado o Dia Nacional da Natação. Essa data foi criada para incentivar e promover a prática do esporte. Como todos […]
24/03/2017

Cuidados Femininos E Dicas Para Mulheres Aquáticas

Que a natação é uma excelente opção para manter a saúde e corpo em dia todos já sabem. Mas muitas mulheres se preocupam bastante com os […]
20/03/2017

Mulheres e Atividades Aquáticas: Benefícios Ao Longo Da Vida

A natação é um dos esportes mais completos que existem! Isso porque além de estimular o movimento constante, também fortalece os músculos do corpo devido à […]
20/03/2017

Mulheres Aquáticas: Pioneiras E Destaques Na Natação

Por muitos anos as mulheres foram rotuladas como o sexo frágil e foram excluídas de diversas atividades consideradas masculinas. Aos poucos elas foram conquistando seu espaço […]
16/03/2017

Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

As atividades físicas são importantes para qualquer pessoa, pois além de melhorarem o condicionamento físico, elas também trazem benefícios relacionados à convivência social, e melhoram a […]
17/02/2017

A RELAÇÃO ENTRE VOAR E NADAR

“Fly me to the moon, let me play among the stars” (Leve-me até a lua e deixe-me brincar entre as estrelas). Cantando esses versos, já demonstrava […]