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27/08/2014

Natação e Longevidade, a história de Maria Lenk

A natação sempre foi a vida de Maria Lenk. Conheça mais sobre essa lenda do esporte brasileiro, que sempre buscou nas piscinas o segredo da longevidade A natação está sempre relacionada a qualidade de vida, saúde e bem-estar, já que atividade física e saúde andam lado a lado. Essa relação se torna nítida ao buscarmos a biografia de ex-nadadadores profissionais, que mantiveram […]
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08/08/2014
natação para bebes

Natação para bebês: Desenvolvimento e estímulo

Conheça os principais benefícios da Natação para bebês e como esse esporte pode estimulá-lo nessa importante fase da vida A natação é uma ótima forma de desenvolver a coordenação motora e a cognição dos bebês. Antes dos cinco anos, a criança tem a capacidade de desenvolver 90% de seu cérebro para o restante da vida, e é nesse momento que […]
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08/08/2014
DeepWater

Deep Water, uma solução para atletas lesionados

O trabalho de deep water é uma excelente alternativa para atletas lesionados ou para a recuperação muscular após treinos mais fortes. O deep water running (caminhada ou corrida em água profunda) é um trabalho que consiste em colocar os atletas para, literalmente, caminharem ou correrem na água. Como isso é possível? A atividade do deep water pode ser leve ou intensa, mas […]
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08/08/2014
autoestima

Escola de Natação Amaral realiza desafio

Desafio de 81 tiros de 100m traz bem-estar e eleva a autoestima dos atletas da Amaral Natação No dia 11-07-14, a Escola de Natação Amaral realizou o desafio de 81 tiros de 100m. Em ocasiões anteriores já foram realizados outros desafios, como: 1.000m borboleta, 4.000m medley, o 50 x 200m, 100 x 100m, dentre outras formas desafiadoras de nadar. Este […]
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24/07/2014

Maior Aula de Natação do Mundo

A Escola de Natação Amaral participou novamente do evento mundial, ensinando questões de segurança e bem-estar na água para bebes, crianças e adultos No dia 20 de junho,foi realizado simultaneamente em 26 países a Maior Aula de Natação do Mundo (WLSL). Milhares de crianças e adultos de diferentes culturas participaram do evento, que aconteceu em escolas, parques e instalações aquáticas, […]
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