Hidroginástica

26/03/2019

Conheça os benefícios da Hidroginástica

Quando falamos sobre hidroginástica nos vem à mente um grupo de idosos em uma piscina, né? Mas essa é uma atividade que vai além da idade. […]
16/05/2018

Hidroginástica, por que praticar no inverno?

Geralmente nas épocas de outono e inverno, a frequência às aulas dos alunos de Natação e Hidroginástica acaba reduzindo um pouco. Porém, um dos principais responsáveis […]
20/03/2018

Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite […]
21/07/2017

Como a Natação Ajuda Você a Dormir Melhor (Parte II)

A natação e a hidroginástica estão entre os exercícios que mais trazem ganhos no combate à insônia, pois, de acordo com a fisioterapeuta e especialista em […]
16/03/2017

Por que as mulheres adoram a hidroginástica?

As atividades físicas são importantes para qualquer pessoa, pois além de melhorarem o condicionamento físico, elas também trazem benefícios relacionados à convivência social, e melhoram a […]
21/12/2016

Hidroginástica, A Ginástica Na água

Você tem dificuldade em encontrar uma atividade física que lhe agrade? Esqueça tudo que você já testou e experimente a hidroginástica! A hidroginástica é muito conhecida […]
23/11/2016

O VERÃO ESTÁ CHEGANDO!

O verão está chegando e com ele, sol, praia, diversão. Mas e as atividades físicas? Todos nós sabemos que em época de altas temperaturas, devemos sempre […]
28/10/2016

Horário de Verão: Como aproveitar esta época para melhorar sua disposição e saúde!

Com a chegada do mês de outubro, do horário de verão e das temperaturas mais elevadas, o dia se tornou mais longo fazendo com que as […]
21/07/2016

Hidroginástica em Curitiba é na Amaral Natação

Pensando em se matricular na hidroginástica? Hidroginástica em Curitiba é na Amaral Natação Essa é uma modalidade aquática que abrange diversos exercícios aeróbicos, ou seja, é […]
25/05/2016

5 mitos ou verdades sobre hidroginástica

Você já pratica hidroginástica ou está pensando em se matricular para essa modalidade? Esse esporte é basicamente uma variação da ginástica, só que os exercícios são […]
04/04/2016

Hidroginástica: benefício para as mães no período de gestação e no pós parto

Se você é gestante e tem vontade de fazer algum exercício físico, mas está com receio em relação a segurança do seu bebê ou não sabe […]
22/03/2016

Benefícios que só a água proporciona ao seu exercício

Se você está lendo essa matéria, bem provavelmente já sabe os inúmeros benefícios que as atividades realizadas na água podem trazer à saúde. Isso vai desde […]
01/03/2016

Hidroginástica: Um treino completo dentro d’água

Uma modalidade aquática totalmente voltada para o condicionamento físico, aeróbico e com exercícios mais duradouros. Como o próprio nome já diz, a hidroginástica é um programa […]
21/10/2014

Hidroginástica: Benefícios durante a gestação

Hoje é bastante comum a participação de mulheres grávidas em algum tipo de programa de exercícios físicos. Além de contribuir no condicionamento fisiológico materno, as atividades […]
27/05/2014

Como a atividade na água pode ajudar na sua corrida?

A forma mais eficiente de melhorar sua corrida, é correndo, assim como na natação, é nadando. Claro. Entretanto