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Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Ainda não começou a nadar? Vem pra água!

Você se lembra daquela matéria que publicamos sobre “Metas de 2018”? Então, você já começou a cumprir as suas? Ainda não? Está esperando o que? Aproveite que o ano está apenas começando e venha iniciar as suas aulas com a...

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Equipe Amaral março 20, 2018 Nenhum Comentário
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NATAÇÃO: QUAL A MELHOR IDADE PARA COMEÇAR?

NATAÇÃO: QUAL A MELHOR IDADE PARA COMEÇAR?

De acordo com médicos e especialistas, a natação é uma das atividades físicas mais recomendadas para todas as idades, sabe por que? Ela proporciona diversos benefícios, desde a perda de calorias, fortalecimento muscular e até numa melhor recuperação de lesões....

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Equipe Amaral março 1, 2018 Nenhum Comentário
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Brincar ajuda no desenvolvimento dos bebês e crianças!

Brincar ajuda no desenvolvimento dos bebês e crianças!

Brincar é muito importante para o crescimento social, emocional, físico e cognitivo das crianças. É como eles aprendem sobre seu corpo e o mundo em que vive. Brincadeira não significa brinquedo Brincar trata-se de qualquer atividade divertida, que envolva pessoas,...

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Equipe Amaral dezembro 15, 2017 Nenhum Comentário
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7° NOBRE FESTIVAL DE NATAÇÃO AMARAL – DIVERSÃO E APRENDIZADO

7° NOBRE FESTIVAL DE NATAÇÃO AMARAL – DIVERSÃO E APRENDIZADO

No dia 11 de Novembro a Escola de Natação Amaral promoveu o 7° Nobre Festival de Natação Amaral – Troféu Henrique Rodrigues, em prol do Hospital Pequeno Príncipe. O evento contou com a presença e participação de academias de toda...

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Equipe Amaral novembro 23, 2017 Nenhum Comentário
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Como Nadar Mais Longe E Mais Rápido?

Como Nadar Mais Longe E Mais Rápido?

Se o seu objetivo é se tornar um nadador mais veloz e resistente, você terá de aperfeiçoar sua técnica e mentalidade, mantendo-se disciplinado. Para conseguir extrair o melhor da sua prática de natação, o mais importante é adquirir a técnica...

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Equipe Amaral maio 3, 2017 Nenhum Comentário
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Cuidados Femininos E Dicas Para Mulheres Aquáticas

Cuidados Femininos E Dicas Para Mulheres Aquáticas

Que a natação é uma excelente opção para manter a saúde e corpo em dia todos já sabem. Mas muitas mulheres se preocupam bastante com os cuidados de beleza na hora de praticar esportes aquáticos, principalmente com os efeitos do...

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Equipe Amaral março 24, 2017 Nenhum Comentário
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Prevenção de Afogamentos

Prevenção de Afogamentos

Cerca de 500 mil pessoas morrem afogadas anualmente no mundo. No Brasil esse número também é preocupante, aproximadamente 7 mil ao ano. Na maioria das vezes, as vítimas são crianças entre 1 e 14 anos de idade, que estão desfrutando...

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Equipe Amaral dezembro 16, 2016 Nenhum Comentário
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Horário de Verão: Como aproveitar esta época para melhorar sua disposição e saúde!

Horário de Verão: Como aproveitar esta época para melhorar sua disposição e saúde!

Com a chegada do mês de outubro, do horário de verão e das temperaturas mais elevadas, o dia se tornou mais longo fazendo com que as pessoas aproveitem mais para curtir o clima e realizem tarefas que o horário normal...

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Equipe Amaral outubro 28, 2016 Nenhum Comentário
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Natação ajuda a definir o corpo?

Natação ajuda a definir o corpo?

Há quem diga que a melhor forma de alcançar um corpo definido é através da prática de musculação, porém essa é uma idéia equivocada. A natação está entre os esportes mais indicados por vários médicos, justamente por trabalhar com diversos...

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Equipe Amaral outubro 21, 2016 Nenhum Comentário